我从小就是一个懒散的人，总是喜欢躺在床上看电视剧，吃零食。随着时间的推移，我的体重也开始逐渐增加。每次看到镜子中的自己，我都感到非常沮丧。尤其是当我发现自己的脾虚肥胖问题越来越严重时，我开始寻找各种减肥方法。

有一天，我在网上看到有人说维生素B可以帮助减肥。我心想，既然是维生素，应该不会有副作用吧？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，医生就回复了我。医生告诉我，维生素B并没有直接的减肥功效，但是它可以提高代谢，增强抵抗力，提高免疫能力，有抗疲劳的功效。这些都可以间接地帮助减肥。

我问医生，是否可以单独服用B2、B6、B12来达到减肥的目的。医生建议我服用维生素B族，因为它包含了多种维生素B，可以更全面地满足身体的需求。

我开始每天服用维生素B族，并且也开始注意自己的饮食和运动。虽然一开始我还是很懒散，总是想找借口不去运动，但是随着时间的推移，我发现自己的体力和精神状态都有了明显的改善。我不再那么容易犯困，整个人也变得更有活力了。

几个月后，我再次看向镜子中的自己，发现自己的身材已经有了很大的变化。我不再是那个懒散、肥胖的女孩了。我感到非常开心和自豪，因为我知道这是我自己的努力和坚持换来的结果。

如果你也想减肥，我的建议是，不要只依赖某种药物或补充剂，而是要从改变自己的生活习惯开始。多运动，注意饮食，保持良好的心态，这些都是非常重要的。当然，如果你有任何健康问题，也可以像我一样，去京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！