我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，我都能吃得津津有味。可最近，我的喉咙总是感觉有东西卡着，像一块石头一样，怎么也咽不下去。起初，我以为是吃辣的食物引起的，于是减少了辣椒的摄入量，但情况并没有好转。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生。医生问我有多长时间了，我告诉他大概有三个星期左右。医生首先排除了胃食道反流的可能性，因为我没有其他相关症状。然后，他问我上次咽喉疼痛后是否有做过检查，是否有咽炎或扁桃体炎的可能。我告诉他我只去看过一次医生，医生说我是咽喉炎，但并没有做过详细的检查。

医生询问了我的用药情况，我说我只吃过一些咽喉片。医生建议我先用一种经典的老药来治疗咽异感症，如果效果不佳，再去做进一步的检查。同时，他也提醒我要注意饮食，避免吃太刺激的食物和调料，少喝酒，少吃烧烤和火锅等。

我按照医生的建议，开始服用药物，并注意了饮食。几天后，我的喉咙异物感明显减轻了。虽然还没有完全消失，但我已经能感受到希望的曙光。医生也告诉我，如果情况再次恶化，需要及时就医，不能拖延。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！