我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会把舌头弄伤,但我就是改不掉。直到有一天,我发现舌底下有一个小水泡,才开始担心起来。
我赶紧上网搜索,发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾虚湿寒,有人说是因为吃了辣的东西。可我既没有吃辣的,也不觉得自己脾虚湿寒啊。于是我决定去看医生,希望能找到答案。
在京东互联网医院,我找到了一个很有耐心的医生。他仔细地检查了我的舌头,告诉我那个水泡其实是舌下肉阜和舌下皱襞的正常结构,并不需要担心。只是因为我经常用舌头舔牙齿,导致局部刺激,才会有轻微的肿大和不适感。
医生还提醒我,平时要注意口腔卫生,避免进食辛辣刺激的食物,尤其是不要熬夜。这些都可能会加重舌头的不适感。他还建议我可以择期洗牙治疗,去除牙面上的色素和牙结石沉积,预防龋齿的发生。
我听了医生的建议,开始改变自己的习惯。每天早晚用巴氏刷牙法刷牙,使用含氟牙膏,避免吃辣的东西,尽量早点睡觉。慢慢地,舌底下的水泡消失了,舌头也不再有不适感了。
这次经历让我明白,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们都很专业,服务也很周到,推荐给大家!
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