我叫李明，今年35岁，生活在北方的一个小城市。每年冬天，我的肩膀和背部总是感觉异常寒冷，仿佛被一股冷风吹过，其他地方却没有这种感觉。起初，我以为是自己穿衣不当，或者是天气太冷所致。但随着时间的推移，这种现象越来越频繁，甚至在春秋季节也会出现。我的家人和朋友都说我是想太多，可能是心理问题。但我知道，这绝不是心理问题，而是身体出了什么毛病。

我开始四处求医，去过很多医院，做过各种检查，但都没有找到问题的根源。医生们总是说我身体健康，可能是因为工作压力大，或者是生活习惯不规律导致的。然而，我知道这不是真相。我开始自学中医，研究肾虚调理的方法，希望能找到解决问题的办法。

有一天，我在网上搜索中医肾虚调理时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生问我这个症状有多长时间了，还有没有其他不舒服的地方，是否到线下医院检查或治疗过。我如实回答，告诉他这个症状已经有好多年了，最近还出现了右小臂疼痛的情况，之前从未到医院检查或治疗过。

医生建议我可以先试一下热敷的方法，可能会有一定帮助，并且平时要注意保暖，避免受凉。他还告诉我，如果没有好转，应该到医院检查一下，可能需要去康复科就诊。我感到非常感激，终于有人认真听我讲述自己的问题，并给出专业的建议。

我按照医生的建议进行了热敷，果然感觉肩膀和背部的寒冷感有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。几个月后，我的右小臂疼痛也逐渐消失了。虽然我还没有完全摆脱肩膀和背部的寒冷感，但我知道，我已经在正确的道路上前进了。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我有相似问题的人。健康无小事，我们应该及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了便捷的在线问诊服务，值得大家信赖和推荐。同时，我也想提醒大家，注意身体的细微变化，及时采取措施，才能保持健康的身体和心态。