我还记得那天，手术室的门缓缓关闭，我的心也随之沉了下去。腺肌症手术后的恢复期，总是伴随着一系列的不适和疑惑。尤其是关于饮食的问题，总是让我感到困扰。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了公共营养师**。她的专业知识和亲切的态度，让我感到非常安心。我们开始了关于我术后饮食的讨论。

“请问您想咨询什么营养问题呢？”她问道。我深吸一口气，开始讲述我的疑惑：“我最近做了腺肌症手术，想知道术后该吃什么食物比较好？”

她听完后，温柔地笑了笑：“首先，恭喜你顺利完成手术。关于饮食，实际上并没有特别需要注意的禁忌。只要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，就可以了。”

我有些失望，心想：“这不是我想要的答案。”于是，我继续追问：“那我该吃什么营养品呢？”

她看了看我的体重记录，问道：“你体重有没有明显下降？”我摇了摇头，回答说：“没有。”

“那不用吃蛋白粉。”她解释道，“因为你的体重没有下降，说明你的蛋白质摄入量已经足够了。可以补充个多种维生素，帮助身体更好地吸收营养。”

我点了点头，心中的一块石头终于落了地。从那天起，我开始按照她的建议，调整自己的饮食结构。每天早上，我会喝一杯新鲜榨的果汁，中午和晚上则会吃一些清淡易消化的食物，例如鱼肉、鸡肉、蔬菜和水果。同时，我也会定期服用多种维生素，帮助身体更好地恢复。

现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的疑惑，还让我对自己的身体有了更深入的了解。感谢**营养师的专业指导，让我在恢复期中走得更加稳健。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！