我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我发现自己的月经周期只有15到19天，远远低于正常的28天左右。我开始担心，是否自己身体出了什么问题？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括我第一次来月经的年龄等。听完我的描述，医生告诉我，这种情况在青春期的女孩中很常见，尤其是在月经初潮后的三到五年内。由于性腺轴还不成熟，月经不规律是正常的现象。医生说，我的月经周期虽然短，但并不算异常，可能是因为我还处于月经不规律期。

我松了一口气，但仍然有些担心。每次来月经都提前5到6天，这让我感到很不舒服。医生安慰我说，这也是正常的现象，很多女孩都会有这样的经历。只要我注意饮食，保持作息规律，避免吃生冷食物，就可以帮助月经恢复正常。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。渐渐地，我的月经周期开始变得规律起来，心情也变得轻松了许多。

回想起那段时间，我深深地感激医生的帮助和指导。没有他们的专业知识和耐心解释，我可能会一直担心自己的身体状况。现在，我已经成为了一个健康、自信的女孩，感谢医生和京东互联网医院的支持和帮助！

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