我从小就有抽烟的习惯，虽然知道对身体不好，但总是戒不掉。直到今年，我开始频繁地感冒，抵抗力明显下降。每次都是在抽完烟后，鼻子里就像着了火一样，火辣辣的疼痛感蔓延到喉咙，伴随着流鼻涕和打喷嚏。这种情况已经发生了三次，让我开始怀疑自己是不是得了鼻炎。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就回复了我，详细询问了我的病情和用药史。由于我没有药物过敏史，肝肾功能正常，也没有其他疾病史，医生给我开了一些药物，并建议我尽量避免抽烟，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。首先，我尝试戒烟，虽然很难，但我知道这是必须的。其次，我开始注意饮食和锻炼，增强自己的体质。最后，我也开始使用一些保健品来改善自己的身体状况。

经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。以前经常感冒的我，现在很少生病了。鼻子和喉咙的疼痛也消失了，呼吸变得更加顺畅。虽然我还没有完全戒掉烟瘾，但我已经在朝着正确的方向迈进了。

我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想提醒大家，抽烟对身体的危害是非常大的，希望大家都能远离烟草，保持健康的生活方式。最后，我想问问大家，你们有没有类似的经历？欢迎分享！