我从小就被称作“铁人”，因为我几乎从未生过病。所以，当我突然开始出现荨麻疹时，我感到非常困惑和害怕。每天早上醒来，我的手臂和腿上都会出现一大片红肿的疹子，痒得我无法忍受。我试图找出过敏源，但毫无头绪。我的生活被这些讨厌的疹子所困扰，我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生告诉我，这是荨麻疹，可能是由于免疫力下降引起的。我想起了暑假在家休息的日子，整天都在玩游戏和看电视，几乎没有运动。难道这就是原因吗？我问医生是否可以通过提高免疫力来治愈荨麻疹，医生点头表示可以。

我开始了我的“提高免疫力”计划。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。然而，尽管我做了这么多努力，荨麻疹仍然没有消失。有时候我甚至会在运动后出现更多的疹子，这让我感到非常沮丧。

我再次去看医生，向他抱怨我的情况。医生告诉我，提高免疫力是一个长期的过程，不能指望一两天就能见效。他建议我继续坚持我的计划，并且不要过度担心，因为荨麻疹本身对身体并没有太大的影响。听了医生的话，我决定放松心态，继续做我该做的事情。

几个月过去了，我的荨麻疹逐渐减少，直到完全消失。我意识到，提高免疫力不仅可以治愈荨麻疹，还可以改善我的整体健康状况。现在，我每天都会坚持锻炼和健康饮食，感觉自己比以前更强壮、更有活力了。

如果你也正在经历荨麻疹的困扰，不要灰心。提高免疫力是一个有效的解决办法，但需要时间和耐心。同时，也要注意生活习惯和饮食，多运动，多吃新鲜水果和蔬菜。相信自己，你也可以战胜荨麻疹！

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