我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的身体却在向我发出警告。产后十个月了，腰疼和手麻的症状一直困扰着我。每当我试图站起来或是做一些家务时，疼痛就会如潮水般涌来，令我不禁感叹：生孩子真是一件大事啊。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位妇产科医生。医生问我产后多久了，我回答说已经十个月了。接着，她又问我手麻的情况有多久了。我告诉她，产后一直腰疼，手麻，如果我吃了钙片，情况就会改善一点。医生听完后，建议我在哺乳期补钙，并询问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等禁忌症。我回答说没有。

医生继续问我停止哺乳后手麻和无力的情况是否有所改善。我告诉她，停止哺乳后还是一直手麻，没有力气。医生建议我到内科详细检查一下，排除其他可能的疾病。同时，她也提醒我要注意多休息，避免重体力劳动，并且要注意腰部保暖。

我感激医生的建议，决定按照她的指导去做。虽然我知道这条路可能会很漫长，但我也明白，只有通过科学的方法和专业的医疗帮助，才能真正解决我的问题。现在，我已经开始了补钙的计划，并且也在积极调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

在这里，我想对所有的新妈妈们说，产后恢复不仅仅是身体上的，也包括心理上的。我们需要给自己足够的时间和空间去适应新的角色和生活方式。同时，也要学会倾听自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能真正做到“健康无小事”，并且享受到生活的美好。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。