我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃水果、多喝水，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题变得越来越严重。有时候一周才有一次大便，肚子胀得难受，整个人都感觉很不舒服。

我尝试过各种方法，包括吃香蕉、喝蜂蜜水、甚至是用泻药，但都只是暂时缓解，根本治标不治本。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我有些犹豫，毕竟从来没有尝试过线上看病。但是，想到每次去医院排队等待的时间和精力，我还是决定试一试。于是，我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生很友善，问了我一些基本情况后，推荐我使用膳食纤维和益生菌进行调理。她解释说，这两种成分可以帮助增加大便水分，软化大便，改善便秘的情况。同时，她还给了我一些生活上的建议，例如每天增加饮水量、适当增加蔬菜水果的摄入、主食中加入一些粗杂粮等等。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在我每天都能正常排便，肚子也不再胀得难受了。更重要的是，我学到了如何通过改变生活习惯来改善自己的健康状况，这对我来说是一种非常宝贵的经验。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便、很实用。尤其是对于像我这样工作繁忙、没有太多时间去医院的人来说，线上看病简直就是救星。当然，健康无小事，如果有任何不适或疑问，还是要及时就医的。总之，我非常感谢京东互联网医院和那位医生，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！