我从小就喜欢看书，尤其是那些厚厚的漫画书。每次一拿到新书，我就像饿狼扑食一样，恨不得一口气看完。可惜的是，我的近视眼却成了我最大的敌人。记得那年我才十几岁，眼镜度数已经达到了380度。妈妈总是催我戴眼镜，但我就是不习惯，总觉得戴上眼镜就像戴上了一副枷锁，限制了我的自由。

直到有一天，我在被窝里看电视，忘了开灯。结果，睡觉时闭上眼睛，感觉眼里有团火在燃烧。那种不适感让我开始反思自己的行为。于是，我决定去配一副眼镜，希望能改善我的视力问题。

在京东互联网医院，我遇到了庞医生。他是一位非常专业的眼科医生，耐心地听我讲述了我的近视经历，并详细解释了为什么需要戴眼镜。庞医生告诉我，近视眼不戴眼镜会使眼球变形更严重，视力下降得更快。他的话让我深受触动，我开始意识到自己的错误。

庞医生还给了我一些建议，如何正确使用眼镜，如何保护眼睛。比如，适度用眼，定时休息；工作和学习时保持正确的姿势，避免症状加重；定期进行眼科检查，尤其是近视类屈光不正发生较早的患者；选择合适的眼镜，在正规的验光机构咨询配镜；使用隐形眼镜者，使用时间不宜过长，同时注意眼镜的清洗等等。这些小贴士对我来说非常实用。

现在，我已经习惯了戴眼镜。每天早上起床，第一件事就是戴上眼镜。虽然有时候还是会忘记，但我知道这是为了我的眼睛好。庞医生的建议也让我养成了良好的用眼习惯，避免在光线差的地方长时间用眼，定时休息等等。我的视力虽然还没有完全恢复，但至少没有继续恶化了。

如果你也有近视眼，千万不要像我一样不戴眼镜。记住，保护眼睛是我们每个人的责任。感谢庞医生的帮助，让我重新看到了这个美丽的世界。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！