我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挠头皮。妈妈总是说我这样会把头发挠掉，甚至会引起头皮屑。但我总是控制不住，尤其是在紧张或无聊的时候。直到有一天，我发现头皮后面出现了红点点，伴随着一阵阵的痒感，我才开始意识到问题的严重性。

我试图用各种方法来缓解症状，包括用洗发水清洗头皮、涂抹一些止痒的药膏等，但都没有明显的效果。反而，红点点越来越多，痒感也越来越强烈。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题，包括头皮出油情况、是否有疼痛感等，并根据我的描述初步判断可能是毛囊炎引起的。

医生建议我使用克林霉素甲硝唑搽剂外用，并配合口服盐酸米诺环素胶囊。同时，医生也提醒我注意日常护理，避免用手指去挠头皮，以免引起继发性感染。我按照医生的建议进行治疗，并在一周后进行了复诊。医生告诉我，我的情况已经有所改善，但仍需要继续用药至少两周才能看到明显的效果。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用手指去挠头皮？是因为压力太大，还是因为缺乏其他的放松方式？我开始尝试一些新的方法来缓解压力，例如听音乐、做瑜伽等。这些方法虽然不能立即解决我的头皮问题，但却让我感到更加平静和放松。

经过四周的治疗，我的头皮红点点和痒感终于消失了。我再次感谢那位医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够提醒大家，注意自己的生活习惯，保护好自己的健康。

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