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25岁男生问:健身增肌时,蛋白粉会对身体造成负担吗?

25岁男生问:健身增肌时,蛋白粉会对身体造成负担吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的内心却充满了焦虑和疑惑。作为一名热爱健身的25岁男生,我对自己的身体状态非常关注。最近,我开始使用蛋白粉来帮助增肌,但总是担心它是否会对我的身体造成负担。

在网上搜索了一番后,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。很快,我就和一位名叫曹医生的中医内科医生进行了在线咨询。曹医生问我是否在健身增肌,是否担心蛋白粉对身体的影响。我如实回答了他的问题,并告诉他我担心蛋白粉会对我的肾脏造成压力,毕竟我曾经听说过肾虚会导致弱精的说法。

曹医生听完我的问题后,耐心地解释道:“蛋白粉的主要成分就是蛋白质,和我们平常吃的肉、鸡蛋等食物中的蛋白质并无二致。只要按照说明书的剂量服用,不超量,就不用担心对身体造成负担。”他还询问了我的过敏史、肝肾功能和慢性疾病情况,确认我没有任何问题后,给出了明确的建议。

我感到一阵轻松,原来我的担忧是多余的。曹医生还给了我一些健康指导,提醒我在健身过程中要注意合理膳食、适量运动和充足休息。他的话语让我感到温暖和安心,仿佛他不仅是我的医生,更像是一个关心我的朋友。

从那天起,我开始更加科学地使用蛋白粉,按照医生的建议进行健身和营养补充。我的身体状态也越来越好,肌肉线条更加明显,精神状态也更加饱满。每当我回想起那次在线咨询,总会感慨医生们的专业和关怀,让我在追求健康的道路上少走了许多弯路。

如果你也有类似的疑问和担忧,不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会用最真诚的态度和最专业的知识,帮助你解决问题,走向更健康的生活。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

蛋白粉使用指南 常见症状 在正常情况下,适量使用蛋白粉不会对身体造成明显负担。然而,如果存在肾脏问题或其他健康问题,过量摄入蛋白质可能会加重这些问题的症状。 推荐科室 如果有任何健康问题或疑虑,建议就诊于内科或营养科医生。 调理要点 1. 遵循蛋白粉的使用说明,避免过量摄入蛋白质。 2. 在开始使用蛋白粉之前,了解自己的肝肾功能状态,确保没有严重的肝肾问题。 3. 如果有慢性疾病或药物过敏史,应在医生的指导下使用蛋白粉。 4. 保持均衡的饮食,蛋白粉不应替代正常的饮食结构。 5. 注意蛋白粉的成分和质量,选择可靠的品牌和产品。
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
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康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院
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罗杰

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普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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