三个月前，我做了一件让我后悔不已的事情。那个晚上，我和一个陌生人发生了关系，虽然我们都戴了套，但我还是感到非常紧张。接下来的几天里，我开始担心自己是否感染了艾滋病毒。每当我看到网上关于艾滋病的文章，我的心都会跳得更快。

我知道我需要做点什么来安抚自己的心情。于是我开始搜索关于艾滋病自我检测的信息。经过一番研究，我决定去医院做一次检测。然而，当我到达医院时，我却被告知需要等待一段时间才能拿到结果。这让我更加焦虑和不安。

在等待的过程中，我开始回想起那晚的经历。我记得我们都戴了套，包括口的时候也戴了套。但我仍然无法摆脱内心的恐惧。每当我想起那个晚上，我的心就会像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。

终于，等待的时间结束了。我拿到了检测结果，结果显示我没有感染艾滋病毒。听到这个消息，我如释重负，整个人都轻松了许多。医生告诉我，即使我再次进行检测，结果也会是一样的。听到这句话，我感到非常庆幸和感激。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一时冲动而忽视自己的健康。同时，我也意识到，艾滋病并不是一个遥远的概念，它可能就在我们身边。因此，我们需要更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。

如果你也曾经有过类似的经历，我想告诉你，别害怕，去医院做一次检测吧。即使结果是阴性的，也可以让你安心许多。同时，也请大家注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！