我从小就有痛经的困扰，每次来月经都像是一场噩梦。腰痛、肚子痛，甚至有时候会头晕目眩，感觉整个人都要被撕裂了。布洛芬成了我最亲密的朋友，每次都要依靠它才能度过那几天的折磨。

有一天，我在网上看到有人说益母草药膏可以缓解痛经，于是我决定试一试。毕竟，布洛芬虽然有效，但总是吃药也不是个办法。于是我在网上搜索了相关信息，发现很多人都推荐益母草药膏，于是就下单了。

当我收到药膏时，心里既期待又担忧。期待它能真的缓解我的痛经，担忧它会不会有副作用。于是我决定先咨询一下医生，确认一下是否适合我使用。于是，我在京东互联网医院上找了一位医生进行图文问诊。

医生很耐心地听完了我的情况后，问我每次来月经都痛经吗？我回答说是的，并且还会腰痛肚子痛。医生建议我经前期经期避免着凉，避免生冷饮食，可以用暖袋热敷腹部，适当休息。这些方法一般可以缓解痛经的症状。然后，医生又问了我一些其他的问题，最后告诉我，益母草药膏对于脾虚便溏的人群不太适合，建议我先去医院做个检查，确定自己的体质后再决定是否使用。

我听了医生的建议，决定先去医院做个检查。结果显示，我确实有脾虚便溏的症状。医生告诉我，益母草药膏虽然可以缓解痛经，但对于我这种体质的人来说，可能会加重便溏的症状。于是，我放弃了使用益母草药膏的想法，转而采取了医生建议的方法来缓解痛经。

现在，每次来月经前，我都会注意保暖，避免吃生冷的食物，多喝热水，适当休息。虽然这些方法不能完全消除痛经的症状，但至少可以让我的痛经不那么严重了。同时，我也学会了如何更好地照顾自己的身体，避免一些不必要的健康问题。

总的来说，通过这次经历，我深刻地认识到，任何药物都不是万能的，适合别人的不一定适合自己。只有在医生的指导下，结合自己的实际情况，才能找到最适合自己的治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！