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腰部不适?艾灸哪个穴位最有效?

腰部不适?艾灸哪个穴位最有效?

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近一段时间,我的腰部开始隐隐作痛,尤其是长时间坐着或者站立后,疼痛感会加剧。起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作太累了,休息几天就好了。但是,随着时间的推移,疼痛感并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天,我在网上搜索“腰部不适怎么办”,无意中看到了一篇文章,介绍了艾灸可以缓解腰部疼痛的方法。我对此很感兴趣,因为我一直对中医有所了解,并且也尝试过一些中医治疗方法。于是,我决定试一试艾灸。

在网上查找了相关资料后,我了解到肾俞、命门、关元俞等穴位可以调理腰部不适。于是我购买了一台艾灸盒,按照说明书上的方法进行操作。刚开始,我对艾灸的效果持怀疑态度,但是经过几次尝试后,我发现我的腰部疼痛感真的有所缓解,尤其是在艾灸后的一两天内,疼痛感几乎消失了。

然而,好景不长,我的腰部疼痛又开始反复出现。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位中医专家,进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行线下检查,以确定疼痛的具体原因。同时,医生也推荐了几种艾灸穴位,包括大椎穴、肺腧穴、脾腧穴和胃腧穴,用于缓解腰部疼痛和其他相关症状。

在医生的指导下,我继续进行艾灸治疗,并且注意了自己的生活习惯,避免长时间坐着或站立,适当进行体育锻炼。经过一段时间的治疗和调整,我的腰部疼痛感逐渐消失了,生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,不能仅凭网上的信息和自我诊断,而应该寻求专业的医疗帮助。同时,艾灸作为一种传统的中医治疗方法,确实可以起到一定的缓解作用,但也需要在医生的指导下进行,避免盲目操作带来的风险。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

腰部不适的艾灸调理指南 常见症状 腰部不适可能是由多种因素引起的,包括肌肉劳损、腰椎间盘突出等。常见症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等,易感人群为长时间保持同一姿势的人群、重体力劳动者等。 推荐科室 骨科或中医科 调理要点 1. 艾灸肾俞、命门、关元俞等穴位可以调理腰部不适; 2. 如果症状不严重,可以尝试在腰部使用艾灸盒; 3. 对于流鼻涕的症状,可以艾灸大椎穴、肺腧穴、脾腧穴、胃腧穴等; 4. 饮食上应注意多喝水,避免过度劳累; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医进行详细检查和治疗。
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37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院
肝病(1例) 肝炎(1例)
专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
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罗杰

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普通内科

三甲
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感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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