我从小就有一个毛病，总是爱挤痘痘。每当脸上冒出一个小红点，我就忍不住想把它挤掉。结果，我的脸上留下了无数的疤痕和印记。其中最严重的就是毛囊炎。它不仅让我的脸上布满了红肿的痘痘，还使得我的皮肤变得异常敏感和脆弱。

有一天，我发现自己的毛囊炎发硬不出脓，非常担心。于是我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并选择了图文问诊的方式。医生很快就回复了我，要求我发送一张照片以便更好地了解我的情况。

我照做了，等待医生的回复。医生告诉我，这种情况说明我的身体抵抗力还不错，毛囊炎没有化脓，可能会自行消退。听到这个消息，我松了一口气。但是，我还是很担心，因为我知道毛囊炎如果不及时治疗，可能会留下永久的疤痕。

我向医生展示了我脸上的黑点，医生告诉我那是之前化脓后挤掉留下的疤痕。我感到非常沮丧，心想：我为什么总是这样自虐呢？

医生安慰我说，毛孔粗大和出油确实有关系，但只要每天洗干净脸，做好保湿补水，就可以有效地控制毛囊炎的发展。我听了医生的建议，决定改变自己的生活习惯，好好照顾自己的皮肤。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晚都认真洗脸，使用温和的洁面产品和保湿霜。同时，我也开始注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。几个月后，我的皮肤明显改善了，毛囊炎也逐渐消退了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅给了我专业的建议，还让我重新找回了自信。现在，我已经不再挤痘痘了，我的皮肤也变得越来越好。希望大家也能从我的经历中吸取教训，好好爱护自己的皮肤，远离毛囊炎的困扰。

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