我从来没有想过，自己会因为便后出血而感到恐惧。直到那一天，我在厕所里看到鲜红的血滴落在马桶里，我的心跳加速，手脚发凉。我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。

医生问我多久了，我告诉他前一次是二三个星期前，今天又有一次。医生又问我大便是否干燥，我回答说是的，前面的很干很硬。医生建议我发个图看看，以便区别其他疾病，但我没有拍摄肛门的照片。医生根据我的描述，考虑是内痔出血，并给了我一些建议。

医生告诉我，平时要保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，清淡易消化为主，多喝水，多吃点水果蔬菜，保持大便通畅。同时，医生还建议我吃槐角丸和地奥斯明片，前者可以缓解便秘，后者可以促进局部静脉血管壁的功能，加强静脉、淋巴的回流，改善微循环，达到一定程度上缩小痔体的目的。医生还教我每天早晚两次熏洗坐浴，方法是熬10个花椒，再放一小勺盐。

医生还强调了生活习惯的重要性，告诉我每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成。不能久蹲厕所，去厕所不能看手机看书和吸烟。医生说：“大便时不要久蹲厕所，快速大便，站起来血不出了。”

我按照医生的建议去做，几天后，我的便后出血情况明显改善。虽然我心里还有些顾虑，但医生告诉我不是肠癌，放心了不少。最后，医生建议我如果心里还有顾虑，可以做肠镜检查一下。

这次在线问诊的经历，让我深刻认识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。同时，我也想提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医哦！