我叫李明，今年30岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近几个月，我总是感觉口渴、尿频，甚至有时候会出现尿痛的症状。起初我以为是因为喝水少或者是上火了，没太在意。但是随着时间的推移，这些症状越来越明显，影响到了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索相关信息，发现可能与肾虚有关。于是，我决定去看医生。由于工作忙碌，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院找到了一个专家医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的年龄和性别。然后，他告诉我，成人的尿酸浓度男性应该在150～416μmol/L之间，女性则是89～357μmol/L之间。对于我这个30岁的男性来说，建议尿酸控制在360以内最好。

听到这里，我不禁有些担心。因为我之前从未关注过自己的尿酸水平，甚至不知道什么是尿酸。医生看出了我的疑惑，解释说尿酸是人体代谢产物之一，过高的尿酸水平可能会引发痛风等疾病。听完医生的解释，我开始意识到自己的健康问题的严重性。

医生还建议我改变不良的生活习惯，多喝水，少吃高嘌呤食物，适当运动等。同时，他也推荐了一些中成药来帮助我调理身体。我按照医生的建议去做，逐渐恢复了正常的生活节奏和饮食习惯。几个月后，我再次检查尿酸水平，发现已经降到了正常范围内。

回想起这段经历，我深深地感激那位医生。如果不是他的专业指导和耐心解答，我可能还在继续忽视自己的健康问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且定期检查自己的尿酸水平。希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊不仅方便快捷，而且可以找到专业的医生进行咨询。大家如果有健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！