我从未想过自己会陷入这样的困境。那个晚上，我在交友软件上认识了一位姑娘，见面后我们发生了无套口交和阴道外摩擦。事后，她告诉我她是性工作从业者。我的心一下子沉了下去，恐惧和焦虑像潮水般涌上心头。我开始担心自己是否会感染艾滋病。

我立即上网搜索相关信息，了解到无套口交和阴道外摩擦都有可能传播艾滋病毒。我的心情变得越来越糟糕，仿佛世界末日即将来临。然而，我知道我不能坐以待毙，必须采取行动。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位妇产科医生。医生非常耐心地听完了我的情况，并详细解释了艾滋病的传播途径和预防措施。她告诉我，虽然我有高危性行为，但只要及时采取阻断措施，感染的概率还是很低的。

医生建议我立即去疾控中心购买阻断药物，并在72小时内开始服用。她还强调了阻断成功率随着时间的延后而下降的重要性，提醒我在2小时内及时进行预防性用药的效果最佳，阻断成功率在99%以上。同时，她也建议我去做检查，以确定是否真的感染了艾滋病毒。

我按照医生的建议，立即去疾控中心购买了阻断药物，并在规定时间内开始服用。同时，我也预约了检查。虽然等待检查结果的过程非常煎熬，但我知道这是必要的步骤。

最终，检查结果显示我没有感染艾滋病毒。我的心情终于放松下来，感谢医生的及时帮助和专业建议。从此以后，我也更加珍惜自己的健康，避免不良性行为，保持健康的生活方式。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，预防胜于治疗。同时，我也想提醒大家，遇到类似情况时，一定要及时寻求专业的医疗帮助，不要因为害羞或其他原因而耽误治疗。京东互联网医院的图文问诊功能非常方便和实用，可以随时随地获取专业的医疗建议。希望我的经历能够帮助到更多人，避免走上同样的错误道路。