我从小就有一个习惯，喜欢在空调房里待着，尤其是在夏天。可谁知道，这个习惯竟然会让我在某一天突然头疼、流清鼻涕，感觉像是感冒了。起初，我并没有太在意，毕竟感冒这种小毛病谁都得过。可当症状持续了几天后，我开始有些担心了。

我记得那天晚上，我在网上搜索“治疗肾虚的药能和感冒药一起吃吗”，结果却让我更加困惑。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状：头疼、流清鼻涕，体温正常，不发烧。医生告诉我，这可能是感冒初期的症状，但也可能是其他原因引起的。

我向医生提到我刚从广州回到上海，会不会是气温的缘故？医生说有可能，因为我在广州那几天天天24小时吹空调，可能会对身体产生影响。医生建议我这几天不要吹空调，忌辛辣，多吃蔬菜水果，23点前睡觉，多喝水。同时，医生开了一种感冒胶囊给我，告诉我大概三五天就能好转了。

我按照医生的建议去做，服用了感冒胶囊，并注意了生活习惯。果然，几天后我的症状开始缓解了。虽然在服药期间我有点犯困，但总的来说，效果还是不错的。最后，我向医生确认了服药期间是否可以喝板蓝根，医生告诉我可以不吃，毕竟我已经在服用感冒胶囊了。

这次经历让我意识到，生活中的一些小习惯可能会对我们的健康产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，通过他们的专业指导，我成功地战胜了这次小病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！