我从小就有一个小小的烦恼：脸上老是脱皮，尤其是鼻子两侧。每次洗完脸，镜子里的自己总是像被风沙吹过一样，满脸的白色皮屑。这种情况不分冬夏，似乎已经成为我生活的一部分。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科专家。

我决定试一试，于是打开了图文问诊功能。很快，一位皮肤科医生回复了我：“您好，我是皮肤科医生，请问您有什么需要咨询的？”我向他描述了我的症状，他很快就给出了诊断：“你这是脂溢性皮炎。”

医生告诉我，除了外用他克莫司，每天两次之外，平时的饮食也需要注意，控糖减油。这个建议让我有些意外，因为我从来没有想过自己的饮食习惯会影响到皮肤的健康。医生解释说，油脂分泌过多是导致脂溢性皮炎的主要原因之一，而饮食中的高糖高油食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进而加重症状。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的饮食习惯。同时，每天坚持使用他克莫司，慢慢地，我的皮肤开始有所改善。头发上的大块头皮屑也逐渐减少了。虽然医生说这是一个慢性病，基本上治不好的，但我发现只要控制住油脂分泌，症状就能得到有效缓解。

在治疗过程中，我也遇到了一些困惑。比如，脱皮的同时，我的皮肤还会出现油脂分泌过多的情况。医生解释说，这是因为皮肤在自我修复的过程中，会产生更多的油脂来保护受损的皮肤。这种现象是正常的，只要坚持治疗，皮肤最终会恢复到正常状态。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。以前总是觉得皮肤问题不算什么大病，但现在我明白了，任何小问题都可能是身体某个部分出现问题的信号。幸好有京东互联网医院这样的平台，让我能够及时得到专业的医疗建议和治疗。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！