我还记得那天，16天大的宝宝在我怀里哭闹着，我的乳头破裂了，疼得我直冒冷汗。更糟糕的是，我开始发烧，体温高达38.7度。作为一名新手妈妈，我感到非常恐慌和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。很快，我就和一位名叫张医生的普通外科医生进行了视频咨询。张医生非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的情况。

“乳腺炎可以引起发烧，但是目前这个阶段发烧，也是需要排除其它因素的。”张医生说，“比如产褥感染，上呼吸道感染，感冒，等情况。”他还告诉我，如果是乳腺炎，乳房应该会有肿胀、疼痛、局部硬块，或者乳房皮肤组织张力增高、皮肤温度增高、发红的情况。

我告诉张医生，我的乳房有硬块，但没有红肿。张医生建议我到正规公立医院的急诊科进行发热排查，并完善相关检查，明确原因。他还教我如何处理乳房的硬块和乳头的破裂。

“乳腺硬块疼痛，您可以局部冷敷，后由肿块向乳头方向按揉，将肿块揉散，后排出乳汁。”张医生说，“按揉前清洗乳头，保证乳头清洁干燥，乳头处乳管通畅。平日也要保持乳头乳晕清洁干燥，哺乳和挤奶前后都要清洁乳头及乳晕周围。平日尽量保持乳房空虚，避免乳汁淤积。”

对于乳头破裂，张医生建议我用纯净水将局部擦拭干净，然后用碘伏消毒三遍，避免局部感染。有破口的乳头暂时消炎停止哺乳，但一定要将乳汁排空，避免乳汁淤积加重乳腺炎症状。

张医生还告诉我，如果体温超过38.5度，可以考虑口服退热药物，配合物理降温。他建议我使用宝宝用的美林，一次10毫升，4到6小时可以重复，一天不超过4次。这个药物不影响哺乳。

最后，张医生开具了蒲公英颗粒和头孢呋辛酯片的处方。蒲公英颗粒是哺乳期乳腺炎中成药，食药同源，不影响哺乳。头孢呋辛酯片是抗生素，建议停止哺乳，最后一次用药24小时候，再开始哺乳。

在张医生的指导下，我开始了自我保守治疗。两天后，我的体温降了下来，乳房的硬块也消失了。虽然乳头破裂还需要一些时间才能完全恢复，但我已经能够继续哺乳了。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还让我学到了很多关于哺乳期乳腺炎的知识。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！