我从小就有一个奇怪的习惯——舔东西。无论是墙角、桌腿还是玩具，总能在上面留下我的唾液印记。妈妈总是担心我会生病，经常把我带去医院检查。有一次，我们去看了一个年轻的医生，他听完我的情况后，微笑着说：“这可能是缺锌或缺铁的表现。”

我记得当时我很惊讶，怎么舔东西和缺锌、缺铁有关系呢？医生解释说，缺乏这些微量元素会影响我们的味觉和食欲，导致我们寻找其他方式来满足口腔的需求。听完他的解释，我开始意识到自己的行为可能并不是那么“奇怪”。

医生建议我们购买汤臣倍健的钙铁锌补充剂，并且每天服用两片，连续服用一到两个月。妈妈很快就买回来了这些药片，并且每天监督我按时服用。同时，医生也提醒我们要注意我的饮食，多吃一些富含锌和铁的食物，如牛肉、鸡蛋和豆类。

在接下来的几个月里，我逐渐改掉了舔东西的习惯。我的食欲也变得更好了，开始主动要求吃饭。妈妈很高兴看到我的变化，并且经常夸奖我。医生也很满意我的进步，告诉我们只要坚持下去，我的身体就会越来越健康。

这次经历让我明白了一个道理：有时候我们认为是“坏习惯”的行为，可能只是身体在向我们发出求救信号。只要我们能够及时发现并采取正确的措施，就可以避免很多不必要的麻烦。现在，我已经长大成人，回想起这段经历，仍然感激那个年轻的医生和我的妈妈，是他们帮助我走出了困境，成为了今天的我。

如果你也有类似的问题，不妨去看看医生，听听他们的建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，多吃一些有益的食物，少吃垃圾食品。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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