我还记得那天，手里紧握着孕棒，心跳如鼓。一个月没来姨妈，我的脑海里充满了各种可能性。然而，孕棒显示的结果却让我松了一口气：没有怀孕。可我仍然感到不安，毕竟这不是第一次出现月经延迟的情况了。

我决定去医院做个检查，确认一下自己的身体状况。网上搜索了一番，了解到可以通过查血HCG来确定是否怀孕。同时，我也想知道自己是否存在肾虚的问题，毕竟听说肾虚也可能导致月经不调。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的妇科医生。通过视频咨询，我向她描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，然后告诉我，孕棒的结果并不能百分之百确定是否怀孕，查血HCG才是最准确的方法。同时，她也建议我做一个子宫彩超检查，以排除其他可能的健康问题。

我按照医生的建议，去医院做了相关检查。结果显示，我并没有怀孕，也没有肾虚的迹象。医生告诉我，可能是因为压力过大或者生活习惯不规律导致的月经不调。她还给了我一些生活建议，如何调整作息和饮食，保持良好的心态。

回家后，我认真地反思了自己的生活方式。是时候做出一些改变了。我开始每天早上起床后做一些简单的瑜伽，晚上也会泡一杯热茶放松自己。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含铁质和维生素的食物。

几个月后，我的月经恢复了正常。虽然这次经历让我有些紧张和担忧，但也让我更加关注自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心解答让我在困惑中找到了方向。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去医院做个检查。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！