我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑多。每次洗完头，梳子上总是会留下一层白色的粉末，像雪花一样。尤其是在紧张或刺激的环境下，头皮会变得异常油腻和瘙痒，简直让人抓狂。

我曾尝试过各种洗发水和护发素，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了图文问诊。

医生很快就回复了我，询问我的头发是否油腻，是否有瘙痒症状。我如实回答，头发确实很油，瘙痒也很明显，尤其是在紧张或刺激的环境下。医生听完我的描述后，告诉我可能是脂溢性皮炎，并推荐我使用复方酮康唑发用洗剂。

我按照医生的建议购买了洗剂，并开始使用。每周两次，保持在头上五分钟，然后用清水冲洗。刚开始使用时，效果并不是很明显，但我坚持了下来。慢慢地，我的头皮屑开始减少，头发也不再那么油腻和瘙痒了。

除了使用洗剂外，医生还给了我一些健康指导。比如，平时要避免饮酒和吃辛辣的食物，不能熬夜，适度锻炼，增强免疫力。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的头皮健康产生了很大的影响。

现在，我的头皮屑已经基本消失，头发也变得更加健康和有光泽。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。

如果你也有头皮屑多、油腻又瘙痒的问题，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！