我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我的例假推迟了10天，胸部还疼痛不已时，我开始担心起来。于是我决定去医院做个检查，结果显示我没有怀孕，但医生说可能是环境改变引起的例假推迟，建议我不要太在意。然而，我心中仍然有疑虑，于是决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我向医生描述了自己的情况，包括最近的生活习惯和饮食情况。医生问了我一些问题，例如我是否有性生活史、是否有怀孕的可能等等。通过我们的对话，医生初步判断我可能是因为吃了太多生冷食物，导致月经推迟。同时，医生也提醒我，虽然我已经做了hcg检测，但如果同房后12天抽血或同房后18-20天用验孕棒检测，结果仍然是阴性，那么就可以基本排除怀孕的可能。

医生还建议我可以使用益母草颗粒来调理月经，注意休息，避免熬夜和过度劳累。同时，医生也强调了月经容易受外界因素影响，包括气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等等。内分泌异常也可能会影响月经。医生建议我观察一周，如果还没有来月经，建议我去线下医院做B超检查。

在与医生的对话中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还给了我很多有用的建议。通过这次咨询，我不仅了解了更多关于月经的知识，也学到了如何更好地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院和医生们的帮助！