我还记得那天，拿到检查报告的我，心情如同过山车一般。甲状腺双叶结节和乳腺增生，这两个词就像一把利刃，刺穿了我的心脏。作为一个普通的上班族，我从未想过自己会面临这样的健康问题。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延，仿佛一场无声的战争即将爆发。

在朋友的推荐下，我决定寻求京东互联网医院的帮助。通过在线咨询，我遇到了那位普外科医生。他的专业和耐心让我感到一丝安慰。医生仔细查看了我的报告，并给出了详细的解释和建议。对于甲状腺结节，他建议我进行甲功8项检查，以确定是否存在异常。同时，他也提醒我要保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息和饮食，穿着合适的内衣，适当进行扩胸运动和局部热敷。

对于乳腺增生，医生建议我每6-12个月进行复查，并且在日常生活中注意避免辛辣刺激食品和油炸食品，保持积极乐观的生活状态。他的话语就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。我开始按照医生的建议去做，逐渐调整自己的生活方式和心态。

在接下来的几个月里，我定期进行复查，并且积极参与到自己的康复过程中。每次复查的结果都让我感到欣慰，结节和增生都没有恶化的迹象。医生的建议和指导，成为了我康复路上的指南针。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位普外科医生。他们的专业和关怀，让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道上。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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