我叫小雨，今年17岁，生活在一个普通的家庭中。每个月的那几天，总是让我痛苦不堪。生理期肚子疼得厉害，量也大，简直就是噩梦的开始。每次都要在床上翻来覆去，无法入睡，甚至连上学都成问题。妈妈总是说这是正常现象，但我知道这不正常。

有一天，我在网上搜索“肾虚肚子疼是怎么回事”，结果让我大吃一惊。原来，我的症状可能是肾虚引起的。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生告诉我可以热敷，建议我中医调理。虽然我对中医不是很了解，但我决定试一试。医生还说西医没好办法，震动按摩也没用。看来，中医是我的唯一选择了。

我开始喝中药，虽然味道很苦，但我坚持了下来。同时，我也改变了自己的生活习惯，白天多运动，晚上早点睡觉。慢慢地，我的症状开始改善，生理期的疼痛减轻了很多，失眠也好了不少。

有一天，我问医生生理期肚子疼有没有好的办法。医生说热敷和中药治疗都很有效，还可以喝姜糖水或热水来缓解疼痛。这些方法都很简单，但却非常实用。

现在，我已经不再害怕生理期了。虽然偶尔还是会有疼痛，但我知道该怎么处理了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理，改变生活习惯，多运动，早点睡觉。相信你也能像我一样，摆脱生理期的困扰，过上健康快乐的生活。