我曾经是一名全职妈妈，四岁的女儿是我的世界。每天忙碌于家务和照顾孩子，生活看似平静，但内心却如同一潭死水。直到那天，我突然发现自己无法入睡，头晕健忘，食欲不振，整个人仿佛被抽空了精力。

我开始怀疑自己是否患上了心脾两虚。这个词汇在我脑海中挥之不去，仿佛是对我当前状态的最好解释。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，希望找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生详细阅读了我的病情描述，并询问我是否有其他症状。除了睡眠问题和头晕健忘外，我还经常感到精神紧张，躺在床上时脑子里总是东想西想，无法安静下来。

医生告诉我，这些症状可能与心脾两虚有关，但也可能是其他原因引起的。他建议我服用酸枣仁合剂，并提醒我放松心情，锻炼身体，合理膳食，强化作息时间。同时，他还询问了我的生活状态，了解到我在家带孩子，压力有点大，容易生气。

医生建议我找点事做，转移注意力，调整一下心态。他的话让我开始反思自己的生活方式。四岁的女儿已经可以上幼儿园了，我是否应该考虑重新工作，或者做些其他的事情来让生活更充实呢？

在医生的指导下，我开始尝试改变自己的生活习惯。每天早上，我会带女儿去公园散步，晚上则会和她一起做手工或看书。这些小小的改变让我感到生活有了更多的乐趣和意义。

同时，医生也开具了逍遥丸和酸枣仁合剂的处方，帮助我调理身体。经过15天的治疗和生活调整，我的睡眠质量明显改善，头晕健忘的症状也减轻了许多。

我深深感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和人性化的服务让我找到了解决问题的方法。现在，我不再是那个整天疲惫不堪的全职妈妈，而是一个充满活力和希望的新人。生活中总会有各种各样的挑战，但只要我们勇敢面对，总能找到解决问题的方法。