我还记得那天，儿子小明的嘴巴又开始长口腔溃疡了。每次只要他受一点凉，口腔里就会长出这些讨厌的东西。看着他疼得不敢吃东西，我的心就像被揪住了一样难受。

我带他去看了很多医生，做了各种检查，但都没有找到根本原因。直到有一天，我们遇到了李医生。李医生听完小明的症状后，问了他平时的饮食情况。小明说他什么都吃，不挑食。李医生沉思了一会儿，然后建议我们去检查一下维生素B族的水平。

我当时很疑惑，为什么会是维生素B族缺乏？李医生解释说，维生素B族对口腔黏膜的健康非常重要。如果缺乏，容易引起口腔溃疡和口腔炎症。听完他的解释，我开始回想小明的日常饮食，发现他虽然不挑食，但平时吃的食物中缺乏一些富含维生素B族的食物，比如全谷类、豆类和瘦肉等。

第二天，我们带小明去医院做了检查，结果显示他的维生素B族水平确实偏低。李医生给我们开了一些维生素B族的补充剂，并建议我们在日常饮食中增加富含维生素B族的食物。我们按照李医生的建议做了调整，果然，小明的口腔溃疡逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们平时可能忽视的一些小问题，实际上可能是身体某个方面的缺失。感谢李医生和京东互联网医院，让我们找到了问题的根源，并及时解决了它。现在，我会更加关注小明的饮食和健康，希望他能健康快乐地成长。

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