我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近几个月，这个习惯变得越来越痛苦。每天早上，我都会被一股难以形容的口苦感包围，仿佛整个口腔都被一层厚重的膜覆盖着。舌苔也变得异常白厚，像是一层雪花覆盖在舌头上。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始寻找解决办法，尝试了各种口腔清洁产品和方法，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“脾肾虚吃什么中成药效果好”，希望能找到一些针对性的治疗方法。结果，我发现了京东互联网医院这个平台，决定试一试。

我联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张舌头的照片，以便他更好地辨证我的体质。通过照片，医生判断我有经常熬夜、脾胃不好、湿气重等问题。这些问题都可能导致口苦和舌苔厚重的症状。

医生问了我一些关于饮食和生活习惯的问题，包括我吃饭的情况、大便和小便的频率、手脚的温度、早上起来的精神状态、出汗情况等等。通过这些问题，医生进一步了解了我的身体状况，并给出了相应的建议和治疗方案。

医生告诉我，我的问题主要是由于脾胃虚弱和湿气重引起的。他建议我调整饮食结构，少吃生冷油腻的食物，避免晚饭过饱。同时，他也开了一些中成药给我，帮助我调理身体。医生还强调了生活习惯的重要性，建议我尽量避免熬夜，保持良好的作息规律。

我按照医生的建议进行了调整和治疗，果然效果非常明显。口苦和舌苔厚重的症状逐渐消失，我也感觉整个人精神焕发了许多。通过这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医和调整生活习惯的重要性。京东互联网医院的服务也让我非常满意，医生专业、耐心，治疗效果明显。我会继续关注自己的健康，并推荐京东互联网医院给需要的人们。

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