我从小就有一个习惯，喜欢大声说话，尤其是在和朋友们聚会时，总是最先开口的那个。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。每次一开口，嗓子就发紧，感觉像是被一只无形的手紧紧攥住，连呼吸都变得困难。说话气短，简直就是一种折磨。

我记得那天我刚从感冒中恢复过来，心情还算不错，准备和朋友们出去玩。可一出门，问题就来了。每次我想说什么，嗓子就像被卡住了一样，发不出声音。朋友们都很担心，劝我去医院看看。我也知道这不是小问题，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题。比如，平时是否有嗝气吐酸水的现象？我说没有。医生说，考虑可能是咽部慢性炎症刺激的问题。听到这里，我不禁松了一口气，至少不是什么大病。医生还建议我去内科检查一下心脏和血脂，因为我感觉气血不足。虽然我不抽烟不喝酒，但还是需要注意身体的其他方面。

医生还推荐了一些消炎利咽的中成药，像蓝芩口服液、利咽灵片、银黄颗粒、复方瓜子金、慢严舒柠、牛黄益金等。我记下了这些药名，准备去药店买。同时，医生也提醒我平时需要注意少说话，特别是大声说话，多喝温水，咸辣刺激少吃。这些都是我以前忽视的细节，现在看来，真的很重要。

我很感激医生的建议和帮助。虽然我还没有完全恢复，但至少我知道该怎么做了。嗓子发紧、说话气短不再是我的噩梦。京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题及时就医，大家都要注意身体啊！