我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却达到了90kg。从小到大,我就一直被称为“胖子”,这两个字像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。每次看到镜子中的自己,总是忍不住流下眼泪。我的脾虚肥胖问题已经严重影响了我的生活和工作。
有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我点击了图文问诊,开始了我的减肥之旅。
医生很快回复了我,详细询问了我的病情和生活习惯。得知我没有药物过敏史、肝肾功异常,也不在哺乳期、备孕期和孕期后,医生建议我可以尝试使用左旋肉碱和共轭亚油酸甘油酯来搭配运动减肥。医生解释说,共轭亚油酸甘油酯是一种保护肠胃的保健品,含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排除体内的垃圾,并且可以分解体内的脂肪,具有良好的减肥效果。
我按照医生的建议,开始了我的减肥计划。每天早上,我会喝一杯左旋肉碱和共轭亚油酸甘油酯的混合液,然后进行30分钟的有氧运动。晚上,我会控制饮食,少吃高热量食物,多吃新鲜蔬菜和水果。医生还建议我规律作息,注意控制主食的量,避免吃太多油炸类食品和高糖分的食物。
刚开始的几天,我并没有看到明显的效果,甚至有时候还会觉得很累。但是,医生一直鼓励我,告诉我减肥是一个漫长的过程,需要耐心和毅力。于是,我坚持了下来,继续执行我的减肥计划。
一个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了5kg!我高兴极了,立即向医生报告了这个好消息。医生也很高兴,告诉我这只是开始,继续坚持下去,效果会更好。
现在,我已经成功减掉了20kg的体重,整个人都焕然一新。我的脾虚肥胖问题也得到了很好的改善。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心帮助。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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