我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我成年后依然保留着，直到有一天，我发现自己的手指上总是沾满了头屑。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的头皮开始出现红斑，头屑也越来越多，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，决定给他们发起一个图文问诊。

医生很快就回复了我，要求我发送一张头皮的照片。看到照片后，医生告诉我可能是头皮糠疹，并建议我使用硫磺洗剂进行清洁。同时，医生还提醒我要少吃辛辣刺激的食物，勤洗头发，并在洗完头发后抹上奥青乳膏。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在一周左右的时间内，我的头皮红斑和头屑问题得到了明显的改善。更重要的是，医生还解释了头皮糠疹的病因是出油和真菌感染，这让我对自己的身体有了更深入的了解。

整个治疗过程中，我最感激的是医生的耐心和专业。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议和指导。现在，我已经完全康复了，也学会了如何正确地护理自己的头皮和头发。

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