我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我的身体开始出现了一些不适，尤其是大便总是溏稀，感觉非常不舒服。听说维生素B可以帮助改善这种情况，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生的图文问诊中，我向他描述了我的症状，并询问了维生素B的正确用法和注意事项。医生告诉我，脾虚大便溏者需要慎用维生素B，不能随意增加剂量。早餐后吃一片是最好的选择，既可以帮助吸收，又不会对胃造成负担。

我有些担心，因为我胃不好，怕吃了维生素B会加重症状。医生安慰我说，只要按照推荐剂量吃就没问题，不要一次吃三片，一天三次。这样做不仅不能起到更好的效果，反而可能会引起其他问题。

我对医生的建议非常满意，觉得他非常专业和负责。通过这次咨询，我不仅了解了维生素B的正确用法，还学到了很多关于脾虚和大便溏稀的知识。现在，我已经开始按照医生的建议服用维生素B，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！