我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的困境。两天前，我在停车时不小心将手臂夹在了电动车和墙之间。刹那间，剧烈的疼痛让我几乎昏厥过去。手臂肿得像个大号的香肠，皮肤紧绷，触摸起来硬邦邦的。我心想，这下子可完了，肯定要去医院了。

但是我并没有立即去医院。作为一个年轻人，我总是觉得自己可以扛过去。于是，我开始了自我治疗之旅。首先，我尝试了冰敷，希望能够减轻肿胀。然而，效果并不理想。手臂依然肿得厉害，甚至开始出现僵硬和疼痛的感觉。我开始感到恐慌，担心自己的手臂会留下永久的伤害。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问了事故的详细情况和手臂的当前状态。我向他描述了我的症状，并上传了一张手臂的照片。医生告诉我，虽然看起来很严重，但实际上只是软组织受损，需要热敷和适当的休息。

我按照医生的建议，开始使用热毛巾外敷。每次敷完，手臂的僵硬感都会有所缓解。同时，医生也建议我可以去做一些理疗，以加速恢复。虽然我并没有条件去做理疗，但我仍然感激医生的建议和关心。

现在，我的手臂已经基本恢复正常。虽然还有一些轻微的疼痛和僵硬，但我知道这只是时间问题。回想起来，如果当初我没有拖延，及时寻求专业的医疗帮助，可能就不会有那么多的痛苦和担忧。所以，健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要。京东互联网医院的服务也非常方便和专业，推荐给大家！