我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为我家在山区，空气干燥，经常会有沙尘。每次一吹风，我的眼睛就开始发红、发痒，总想眨眼。长大后，虽然搬到了城市，但这毛病依然存在。最近一周，我的眼睛酸涩老想眨，尤其是晚上看电视或用电脑时，症状更明显。起初我以为是过度用眼，休息一下就好了，但情况并没有改善。于是，我决定去京东互联网医院看看。

在与医生交流时，我提到了我的症状和担忧。医生很耐心地听完后，告诉我可能是干眼症引起的，并询问我平时是否有熬夜用眼过度的习惯。我承认自己确实有这个问题，尤其是工作压力大时，经常加班到深夜。医生建议我平时注意科学用眼，半小时看电子屏幕就让眼睛休息下，并且不要忘记眨眼睛。同时，他还推荐我使用人工泪液滴眼液来缓解症状。

我也向医生提到自己最近有点感冒，眼睛不舒服。医生建议我可以用温毛巾热敷眼睛或温水熏蒸眼睛来缓解不适。为了更好地了解我的情况，医生还要求我拍一张眼部照片发给他。虽然我有些紧张，但还是照做了。医生看了照片后，确认我的眼睛没有明显的异常，并再次强调了用眼卫生的重要性。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天工作时，我都会定时休息，闭上眼睛放松一会儿。晚上看电视或用电脑时，我也会记得眨眼和使用人工泪液滴眼液。同时，我还尝试了医生推荐的温毛巾热敷和温水熏蒸眼睛的方法，感觉效果不错。现在，我的眼睛不再那么酸涩，眨眼的频率也明显减少了。

这次经历让我意识到，眼睛的健康同样重要。我们不能只关注身体的其他部位，而忽视了眼睛的保健。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了问题。希望大家也能注意用眼卫生，保护好自己的眼睛。

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