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我打呼噜5年多了,怎么办?

我打呼噜5年多了,怎么办?

我从小就有一个不好的习惯——打呼噜。起初,家人和朋友都觉得这只是一个小毛病,甚至还会因为我打呼噜的样子而笑我。但随着时间的推移,我的打呼噜问题越来越严重,影响到了我的日常生活和工作效率。五年多来,我尝试了各种方法来解决这个问题,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“脾虚几年了能治好吗”,无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试,于是联系了一位在线医生。医生首先问我打呼噜多久了,我告诉他已经有五六年了。然后他又问我是否有鼻炎,我回答说没有。接着,他问我是否胖,我承认自己确实超重了,身高183厘米,体重190斤。医生告诉我,标准体重应该是156斤,建议我注意减肥,并提供了一些健康指导。

医生还提到可以使用呼吸机来缓解打鼾问题。我问他是否需要在睡觉时戴着呼吸机,他确认了这一点。我又担心这会影响我的睡眠,医生安慰我说,可能开始会有点不习惯,但没有什么影响。

在医生的指导下,我开始了减肥计划,并购买了一台呼吸机。刚开始使用呼吸机时,我确实有些不适应,但很快就习惯了。几个月后,我的体重下降了不少,打呼噜的问题也明显减轻了。现在,我可以安心地入睡,不再担心打呼噜会影响到家人的休息。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期困扰我的问题。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊不仅方便快捷,而且可以得到专业的医疗建议,真的很靠谱!

打呼噜的治疗与调理 常见症状 打呼噜是一种常见的睡眠障碍,主要表现为在睡眠时发出响亮的呼噜声,可能伴随着呼吸暂停、白天嗜睡等症状。易感人群包括肥胖者、老年人、嗓子或鼻子有问题的人群等。 推荐科室 耳鼻喉科、呼吸内科、睡眠医学科 调理要点 1. 控制体重,减少肥胖对呼吸道的压迫; 2. 使用呼吸机,帮助改善睡眠质量; 3. 避免睡前饮酒和服用镇静剂; 4. 保持良好的睡眠姿势,避免仰卧; 5. 如果有鼻炎等基础疾病,应积极治疗。
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我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。最近几个月,我开始发现自己的视力下降,总是看到一些黑点在眼前飞舞,尤其是在看电脑屏幕或手机时更为明显。起初我以为是眼睛疲劳,休息一下就好了。但是情况并没有好转,反而越来越严重。我开始担心,会不会是眼睛出了什么问题? 一天,我在网上搜索“治疗肾虚视物不清,腰膝软弱宜选用”,希望能找到一些有效的方法。结果我看到了一个关于叶黄素的文章,据说它可以改善玻璃体混浊和飞蚊症的症状。我对此感到很兴奋,决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生首先询问了我的用药安全问题,包括是否有严重药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。我如实回答了这些问题,医生表示我可以尝试使用叶黄素来改善我的症状。 医生详细解释了叶黄素的作用,告诉我它是一种强效的抗氧化剂,可以保护视网膜、增加视力、预防青光眼、延缓白内障发生、预防高度近视后遗症、降低黄斑部退化病变的风险。听完医生的解释,我对叶黄素的效果更加有信心了。 医生还给我推荐了一款京东自营的叶黄素产品,并提供了商品链接。我立即点击链接查看了产品详情,发现它的成分和功效都符合我的需求。于是,我毫不犹豫地下单购买了这款产品。 现在,我已经连续服用叶黄素一个月了,感觉自己的视力有了明显的改善。飞蚊症的症状也减轻了很多,黑点不再那么频繁地出现在我的视野中。我非常感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和建议,我才能够找到有效的治疗方法。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况,给出最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

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