我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近这段时间，我的口腔总是有一股难以言喻的苦涩味道，伴随着口干口臭，白色舌苔也越来越厚重。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致，但情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，毕竟嘴巴苦、口干口臭、白色舌苔这些症状听起来都很不正常。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就与一位医生取得了联系。

医生问我除了口腔问题外还有没有其他不舒服的地方。我想了想，除了睡眠质量不太好之外，好像也没有其他明显的症状了。医生听完后，告诉我我的情况可能是由于脾胃湿热引起的，并且在压力大的时候更容易出现类似口腔溃疡的症状。这让我不禁想起了最近工作上的种种压力和挑战。

我问医生如何保持口腔清新，医生建议我禁烟酒及辛辣刺激性食物。可我平时就不抽烟喝酒，也不太吃辛辣的东西。医生说那就要注意清淡饮食了。于是我开始调整自己的饮食习惯，尽量少吃油腻和重口味的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

但即使这样，我的舌苔还是很厚重，口腔的苦涩味道也没有完全消失。医生说可以服用一些中成药来帮助改善情况。我问医生有没有什么可以喝的东西，或者吃的药物。医生推荐了一些中成药，并告诉我可以去线下药店购买。由于我不太了解中成药的种类和功效，医生还特意提醒我在购买前要先咨询医生或药师，确保选对了适合自己的药物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗方案。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的口腔问题逐渐得到了改善。现在，我每天早上起床后再也不用担心嘴巴苦、口干口臭、白色舌苔的问题了。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。