我还记得那天，月经来潮的第一天，肚子疼得像被千万根针扎一样。每次月经都这样，疼得我无法正常生活。作为一个年轻的女性，我不想让这种痛苦影响我的工作和生活。于是，我决定寻求医生的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了散结镇痛胶囊这个中成药。据说它可以软坚散结，化瘀定痛，非常适合像我这样经常月经不调、肚子疼的女性。于是我在京东互联网医院上预约了一个医生，希望能得到专业的建议。

医生很友善，仔细地询问了我的症状和病史。然后，他告诉我散结镇痛胶囊的服用方法：每次四粒，一日三次。从月经来潮的第一天开始服用，连续服用三个月经周期为一疗程。听起来很简单，但我还是有些疑惑：是每次月经来潮的第一天开始服用，还是从第一次服用后每天连续服用？

医生解释说，应该从月经来潮的第一天开始服用，连续服用三个月经周期。这样可以确保药物的效果最大化。同时，他也提醒我注意日常生活中的保健，例如多保暖、喝温热水、均衡营养、避免吃辛辣生冷食物、不熬夜、保持充足睡眠等，这些都有助于恢复健康。

在医生的指导下，我开始了三个月的治疗。每天按时服用散结镇痛胶囊，注意日常保健。慢慢地，我发现自己的月经不再那么疼痛，甚至有时候完全没有疼痛的感觉。三个月后，我再次去看医生，进行复查。医生告诉我，我的身体已经恢复得很好，可以停止服用药物了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该及时就医，听从医生的建议，积极配合治疗。同时，也要注意日常生活中的保健，预防疾病的发生。京东互联网医院的服务非常好，医生专业、态度友善，整个治疗过程都很顺利。我会推荐给我的朋友和家人，希望更多的人能受益于这种便捷、高效的医疗服务。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们可以互相学习、支持，共同维护好自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。