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我偏瘦,想补充维生素,哪种比较适合?

我偏瘦,想补充维生素,哪种比较适合?

我从小就被人称作“豆芽菜”,不仅因为我个子高挑,更因为我实在太瘦了。每次去体检,医生总会叮嘱我要多吃点,多补充营养。可我尝试过各种方法,似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到有人说,补充维生素可以帮助增重。我心想,既然如此,那我就来试试看吧。

我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生就接待了我。我们简单地聊了几句后,我就直接问了我的问题:“我比较偏瘦,吃哪种维生素比较好?”

医生告诉我,23岁的年纪,补充复合维生素是比较合适的。可我一看推荐的产品,发现有好几个牌子,心里就犯了难。医生看出了我的困惑,解释说:“多维就是复合维生素,随便哪个多维的都可以。”

我听了医生的建议,决定去药店买一瓶多维。可到了药店,我又被眼前的选择给难住了。有那么多种多维,到底哪一种才是最适合我的呢?我拿起手机,打开京东APP,搜索了“肾虚要吃啥补”。结果显示,多维是其中一个不错的选择。于是我就买了一瓶,开始每天按时服用。

几个月过去了,我发现自己的体重真的有所增加。虽然不是很明显,但至少我不再被人叫做“豆芽菜”了。更重要的是,我感觉自己的身体状态也变好了,精力更充沛,皮肤也变得更好看了。每次去体检,医生都会夸我状态不错,问我是怎么做到的。我总是笑着说:“多亏了京东互联网医院的医生给我推荐了多维。”

现在,我已经不再担心自己的体重问题了。因为我知道,只要我坚持补充维生素,我的身体一定会越来越好。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!如果你也有类似的困扰,不妨试试看京东互联网医院的服务,相信你也会像我一样受益匪浅。偏瘦人群补充维生素指南 常见症状 偏瘦可能与营养不良、代谢问题或其他健康问题有关。常见症状包括体重过轻、疲劳、易感染等。易感人群包括长期节食、消化系统问题或有慢性疾病的人群。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 增加热量摄入,选择高蛋白、高热量的食物。 2. 补充复合维生素,例如多维片,以满足身体的营养需求。 3. 定期进行体检,排除潜在的健康问题。 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力。 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用特定的营养补充剂或药物来帮助增加体重和改善健康状况。

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