我叫小明，今年17岁，一个普通的高中生。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一个秘密——我长期打飞机。这个习惯开始于初中时期，起初只是偶尔尝试，后来却逐渐演变成了一种依赖。每天晚上，我都会在被窝里偷偷摸摸地进行这项活动，直到精疲力尽才肯罢休。

然而，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。我的体力下降，精神状态也变得萎靡不振。最让我担忧的是，我的性功能似乎也受到了影响。每次尝试与女友亲热时，我总是无法持久，甚至有时会出现早泄的情况。这让我感到非常沮丧和自卑。

我知道我需要寻求帮助，于是决定向京东互联网医院的李医生咨询。通过图文问诊的方式，我向他描述了自己的症状和困扰。李医生听完后，告诉我手淫导致的虚弱不容易恢复，补充也不会恢复到原来的程度。他建议我戒掉手淫，慢慢恢复，否则继续下去只会加重我的病情。

我问李医生是否可以开药方，他说我还未成年，不建议乱用药。相反，他建议我可以喝一些桑葚、肉苁蓉、黄精泡水来调理身体。李医生还提醒我，肾虚有很多种，需要确定我属于哪种肾虚，才能进行针对性的治疗。每个人的情况不同，用药也不同。

我听从了李医生的建议，开始尝试戒掉手淫。起初很难，总是会有诱惑和冲动，但我知道这是为了我的健康和未来。同时，我也开始注意饮食和锻炼，希望能够通过这些方式来改善自己的身体状况。

经过一段时间的努力，我发现自己的身体和精神状态都有所改善。虽然恢复的速度很慢，但我相信只要坚持下去，总有一天我会完全康复。现在，我已经不再担心自己的未来，而是充满了希望和信心。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！