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左脚晚上肿疼,怎么办?

左脚晚上肿疼,怎么办?

我从小就有一个习惯,晚上睡觉前总要泡一泡脚。这个习惯是从我外婆那里学来的,她说这样可以驱寒、促进血液循环。所以即使在最忙碌的日子里,我也会抽出十几分钟来泡脚。然而,最近这段时间,我的左脚却开始反抗了。

大概是三天前,我的左脚开始出现肿疼的症状。起初我并没有太在意,毕竟我平时工作压力大,偶尔会有这样的情况。但是当我昨天晚上再次泡脚时,整个脚都变得又红又痒,疼痛感也加剧了。我开始担心,难道是我泡脚的方法不对?还是我得了什么病?

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位中医专家。医生问我有没有受凉受累的情况,我想了想,最近确实工作比较繁忙,可能是因为这个原因导致的。医生建议我热敷热敷,多休息休息,并且在休息的时候把脚抬高。听完医生的建议,我松了一口气,原来不是什么大问题。

回到家后,我按照医生的建议进行了操作。晚上睡觉前,我用热水袋热敷了一下左脚,然后把脚垫高了一些。第二天早上醒来时,左脚的肿疼感已经明显减轻了。医生说这可能是重力性的水肿,多休息、抬高脚部可以有效缓解症状。我心想,幸好我及时找了医生,否则可能会越来越严重。

这次经历让我更加重视自己的健康。虽然我平时工作很忙,但也不能忽视身体的信号。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻。通过这种方式,我可以随时随地找到专业的医生进行咨询,非常方便快捷。希望大家也能像我一样,遇到健康问题时及时就医,保护好自己的身体。

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重力性水肿就医指南 常见症状 重力性水肿常见于下肢,尤其是脚踝和小腿部位,晚上或长时间站立后症状加重,休息后可自行缓解。易感人群包括久站、久坐、孕妇、肥胖者等。 推荐科室 心血管内科或肾脏内科 调理要点 1. 保持适当的体重,避免肥胖; 2. 避免长时间站立或坐着,定期活动下肢; 3. 睡前抬高双脚,促进血液循环; 4. 饮食上减少盐分摄入,多吃富含维生素C和E的食物; 5. 如有必要,医生可能会开具利尿剂等药物进行治疗。
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宋斌

主任医师

感染内科

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武汉科技大学附属天佑医院
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罗杰

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三甲
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