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肾虚的我,腰酸无力,怎么办?

肾虚的我,腰酸无力,怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是体质差。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况更是每况愈下。最近,腰酸无力,总是感觉精力不足,连上楼梯都要喘气。朋友们都说我是肾虚,建议我去看中医。

我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办”,发现了京东互联网医院的中医科。点进去,看到有一个在线问诊的选项,心想反正也没时间去医院排队,试试看吧。填写了基本信息和症状描述后,很快就有医生接诊了。

医生问我有哪些肾虚的症状表现,我说除了腰酸无力外,好像还有腰膝酸软的感觉。医生又问我是否有头身沉重感、胸闷不舒、口粘口臭等症状,我说有时候早上起床嘴角有白白的粘粘的,大便前段时间便秘,最近在吃益生菌好了。医生还问了我小便情况和白带情况,我都一一回答了。

医生说根据我的症状结合舌象表现,考虑我是肾阳不足,下焦湿热的表现。然后问我是否有药物或食物过敏史,是否有严重心脑血管疾病史,肝肾功能异常的情况。幸好我都没有,医生就开了两种药给我:桂附地黄丸和四妙丸。医生还建议我多吃点枸杞、黑豆、黑芝麻、韭菜、乌鸡等食物,平时不要熬夜,保持心情愉快。

我按照医生的建议服药和调整生活习惯,果然效果很好。腰酸无力、精力不足的症状都有所改善。现在我每天都能精神饱满地上班,连上楼梯都不喘气了。感谢京东互联网医院的中医科医生,感谢他们的专业和耐心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾阳不足的调理与治疗 常见症状 肾阳不足主要表现为腰酸无力、怕冷、性欲减退、肢体寒凉、神疲乏力、大便稀溏、小便频、夜尿多、尿后余沥不尽等症状,多见于中老年人群和长期熬夜、过度劳累者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 药物治疗:桂附地黄丸、四妙丸等中药可以帮助补肾阳、祛湿热。 2. 饮食调理:多吃枸杞、黑豆、黑芝麻、韭菜、乌鸡等食物,避免过度辛辣刺激的食物。 3. 生活习惯:保持良好的作息习惯,避免熬夜,保持心情愉快。 4. 运动调理:适当进行一些温和的运动,如散步、太极拳等,帮助改善体质。 5. 定期复查:在医生的指导下,定期复查,调整治疗方案和调理方法。
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