我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。妈妈总是说我这样会把头发抓掉，但我控制不住。直到半年前，我开始注意到自己的头皮问题越来越严重。头皮红快，经常发痒，头皮削多，像下雪一样。每次洗头发，水槽里都会有大量的头皮屑。我的心情也随之变得糟糕，总是担心自己会秃顶。

我尝试了各种方法来改善头皮状况，包括使用不同的洗发水和护发素，甚至尝试了传统的中药洗发。但是，所有的努力都没有效果。我的头皮问题依然存在，甚至有时候还会加重。我的自信心也随之下降，总是担心别人会注意到我的头皮问题。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我联系了一位皮肤科医生。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，医生告诉我可能是脂溢性皮炎引起的头皮问题，并推荐我使用酮康唑洗剂外洗，每周两次。

我按照医生的建议使用了酮康唑洗剂，效果非常明显。头皮不再那么红快和发痒，头皮屑也减少了很多。我的心情也随之变得轻松起来。医生还给了我一些生活上的建议，例如少吃辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯，不要熬夜，避免精神紧张等。这些小小的改变也对我的头皮问题有所帮助。

现在，我已经完全恢复了。我的头发也变得更加健康和有光泽。每当我想起那个时候的自己，总是感慨万千。感谢京东互联网医院和那位医生，帮我解决了这个困扰我多年的问题。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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