我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是编辑，整天坐在电脑前，很少有时间运动。最近几个月，我开始感到大便排不净，总是有种不舒服的感觉。起初，我以为是因为工作压力大，或者是吃得不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解这种情况。首先，我改变了饮食习惯，增加了蔬菜和水果的摄入量。然后，我尝试了各种通便的药物和保健品，但效果都不明显。最后，我决定去看医生，希望能够找到一个有效的解决方案。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院。这个平台可以让我在家里就能看医生，非常方便。我选择了一个消化内科的医生，名叫李医生。我们通过视频进行了咨询，李医生非常耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的问诊。

李医生告诉我，我的情况可能是由于脾虚肠道无力排便引起的。他建议我试一下一款膳食纤维粉，这种粉末可以帮助推动胃肠功能，降低食材在肠胃中等待的时间，并且可以使排便变松，达到通便的效果。同时，他还建议我多喝水，增加运动量，改善生活习惯。

我按照李医生的建议，开始服用膳食纤维粉，并且改变了自己的生活方式。几个星期后，我发现自己的大便排泄情况有了明显的改善。现在，我每天都能正常排便，不再有那种不舒服的感觉了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何改善自己的生活习惯。现在，我已经把这个平台推荐给了我的家人和朋友们。大家都说这个平台很靠谱，服务也很好。

如果你也有类似的问题，建议你也去试一下京东互联网医院。他们的医生都非常专业，服务也很周到。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。