我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，生活不规律。最近几个月，我总是感觉嗓子里有东西，像一块石头卡在那里，既上不来也下不去。每次呼吸都觉得不畅，像有一只无形的手在压迫我的胸口。起初，我以为只是普通的感冒，吃了些药也没见好转。后来，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，跑了好几家医院，但都没有找到问题的根源。直到有一天，我在网上搜索“嗓子里总感觉有东西，呼吸不畅怎么办？”时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度，点击了进入。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲完，然后问了我一些问题，包括是否有鼻涕倒流、咳嗽、咳痰、咽痒、咽痛等症状，以及平时是否有进食油腻辛辣食物、吸烟、饮酒等诱发因素存在。通过这些问题，医生初步判断我可能患有咽喉炎，并建议我做一些检查来排除其他可能的疾病。

医生还给了我一些生活建议，包括规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。这些都很实用，我决定认真执行。

在医生的指导下，我做了一系列的检查，包括咽喉镜、肺部CT、肺功能、胃镜、血常规等。结果显示，我的咽喉部位确实存在炎症，可能是由于长期的不良生活习惯和工作压力导致的。医生给我开了一些药物，并建议我定期复诊，以便及时调整治疗方案。

经过一段时间的治疗和生活方式的改变，我的症状明显改善。嗓子里的异物感消失了，呼吸也变得顺畅起来。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我找到了问题的根源，并成功地治愈了我的病症。

如果你也有类似的症状，我强烈建议你尝试在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就能得到专业的医疗建议和治疗。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。