我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去球场打球。然而，两个月前的一次意外改变了我的生活。我们在比赛中激烈对抗，我不小心扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。但随着时间的推移，疼痛和不适感越来越强烈，直到我无法正常行走。

我去医院做了核磁共振检查，结果显示左膝髌外侧支持韧带损伤，部分撕裂。左膝内侧副韧带也有一些损伤，周围软组织有轻微水肿。更糟糕的是，左膝内侧半月板后角出现了变性，左膝关节有少量积液，左膝髌前和髌外侧软组织也有些肿胀。医生告诉我，右膝的情况也差不多，需要静养和少走路。

我按照医生的建议，尽量减少活动，避免上下楼梯和上下坡。但是，几个星期过去了，我的膝盖并没有明显好转。每次上下楼梯或走路时，膝盖都会感到发软，无法支撑我的体重。我开始担心自己的运动生涯是否已经结束了。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情和症状，并给出了许多有用的建议。他建议我使用红外灯进行烤电治疗，帮助促进积液吸收。同时，他还推荐我服用氨糖，增加软骨弹性。

我按照医生的建议进行了治疗，效果出乎意料。我的膝盖逐渐恢复了力量和灵活性，疼痛也减轻了很多。现在，我可以正常行走，甚至开始重新打篮球了。虽然我还需要继续注意保护我的膝盖，但我对未来充满了希望和信心。

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