我总是想去厕所，晚上睡不好，怎么办？这个问题困扰了我很久。每次我都觉得自己已经排空了膀胱，但一会儿又会有尿意。尤其是晚上，起夜的次数多得数不清，严重影响了我的睡眠质量。

我开始担心自己是不是肾虚，于是上网搜索“肾虚要吃什么可以补主要是晚上尿多”。结果显示，可能是因为我平时不注意饮食，导致肾脏功能下降，进而引起尿频等问题。看到这些信息，我更加焦虑了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我这种情况多久了，我告诉他这两天比较严重。晚上老起夜睡不好，白天也有这个情况，但不严重。医生问我有没有尿痛或者排尿灼热情况，我说没有。只是一直想去，去了还想去，非常难受。

医生又问我白天有这个情况吗，我说有，但是不严重。夜间为主是吗？我点头确认。医生继续问我睡前多还是睡着后多？我说差不多，睡前也去，睡后会醒几次。从昨天开始小腹明显不舒服，医生问我这几天有性生活吗，我说没有。月经正常吗？末次月经几月几号？我说月经正常，末次月经8月底。

医生问我有没有去医院验过尿，我说我是6月验过，说尿蛋白高。医生说那没有影响。肾功能正常吗？我说这个不清楚，怎么算正常不正常啊？医生说体检结果。我说没说不正常。医生又问我有没有药物过敏、肝功能异常、哺乳或者备孕？我说没有。

医生告诉我，我的情况可能有点膀胱敏感、过度活动症。可以吃点药试试看。我问医生吃点什么药啊？医生帮我开了一盒试试。处方详情显示是中成药，主要成分是黄芪、当归等。医生说吃完后看看效果，生活中记得忌辛辣刺激食物，别喝酒，注意休息，别熬夜久坐，多加锻炼。

我按照医生的建议，开始服用药物，并注意了生活习惯。几天后，我发现自己的尿频情况有所改善，晚上也能睡得更安稳了。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感受到了明显的好转。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生专业、耐心，给我提供了很好的帮助。我也想提醒大家，注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。